二沙岛。

技术革命正在继续。

“那我问一下小添，为什么脚尖不行呢？以前都说脚尖更有力啊。”

“是啊，不用脚尖难道用脚跟？那更不合适吧。”

大家也都是专业运动员，自然会提出自己认为的问题。

兰迪看着苏神，示意他继续，同时也想知道，苏神能不能把这个点说通透。

苏神也不含糊,这个技术点，他以前也攻克和改正了很久，自然是印象极其深刻，所以张口就道：“阿毅这个问题很好，自然是不能用脚跟的，那成什么了，不是成了曰本发明的‘猴跑’了吗。。肯定不能用后脚跟。”

“不能用后脚跟，又不是脚尖，那是用……？”大家也都懵了,不知道这個脚还有什么地方可以用。苏神笑了下，揭晓了答案：“不是用脚尖而是用前脚掌。”

“为什么呢？拉尔夫.曼教授帮我们画出了很清晰的生物力学结构图，在这个图里面直接显示了如果你用脚尖跑，会产生很大的压力。这，也就是我们的传统短跑，为什么职业生涯都那么短，而且整个职业生涯都会伴随大量伤病的原因。”

“而且危害还不止这么点。”苏神根据拉尔夫.曼画出来的结构图，自己也做了一个演示，道：“大家看看这么做，脚尖落地，还会有什么问题吗？”

苏神做了几下，这次没有人回答了，都是默然摇头，或者一脸茫然。

“还有制动。”苏神说完，兰迪和拉尔夫.曼都是微微点头，觉得苏神真的太出色了。

这一点，如果你不是很了解生物力学,你在现有的知识结构体系下，根本不可能领悟到。

“什么叫做制动。”还是周兵实在，直接问了出来。

苏神看到是周兵，乐了，道：“就是刹车效应，你开车的时候如果一直点刹车会怎么样？”

“那肯定速度会很慢了。”周兵道。

“是的。”苏神道：“这也和开车老是制动类似。你试着想一下，你跑了四十多步，却每一步其实都是在制动，你说这个速度，还能快起来吗？还能和别人全程流畅加速的人比吗？”

“不，不会吧。”尹华隆他们都要“惨叫”起来：“难道我们以前除了用单车发动机硬刚人家的汽车发动机，还在过程中，一直点刹车？这也太惨了点，难怪怎么都跑步过去那个极限。”

“华隆这个比喻很传神啊。”苏神点点头道：“我们之前的前辈们，还真就是用单车发动机硬刚汽车发动机，并且还是在不停的点刹车。所以，真不是他们没有天赋，也不是我们没有天才，真的就是完全不科学，被耽误了。”

“那小添，我们学会这个，能提高多少。”有人来了兴致，立刻问道。

没办法，谁叫苏神把大家的胃口全都调高了呢。

“我觉得应该有个半档吧。”

“我们现在都这个级别了，还想要提升半个档次？哪有这么容易啊。”

听到下面议论起来，还是苏神自己站出来回答了这个问题，声音不大，字数也不多，但是一开口，就让全场都陷入了死一般的安静。

因为苏神嘴里开口的这几个字是——

“保底一个档次。”

卧，卧槽！

又是一个档次，开口又是一个档次，和上次冬训，几乎没有任何区别。

可上次冬训大家都是什么实力？绝大多数“国服名将级”游走，现在呢？

硬实力都在“国服王者级”了，这能一样吗？

就连袁郭强都被震惊了。

别怪老袁这样，实在是这个说法，让他感觉到“远超预料”。

再提升一个档次，那都什么级别了，一些顶尖的，怕是硬实力都要冲到亚洲级了吧。

难道继“王者满地走”之后，又要变成“亚洲级满地走”的程度？

可事实上苏神要说的，还没有说完，他还有下一句，更加惊人的话——

“不是只提升一个档次，而是保底一个档次。”

“如果练得好，可以提升一大截，两个档次，都不是在做梦。”

袁郭强：……

全场运动员：……

特么的，意思是搞得好，可能一口气冲上去2个档次？？？

这还得了？

到时候怕是要出一堆硬实力进入亚洲级的人了吧。

“那，那个，小添，你说真的吗？这不是开玩笑吧。”就连湖凯也都懵了，因为这一开口又变成了两个档次，他都忍不住这个诱惑啊。

两个档次什么概念，那他要进化到亚洲霸主的级别了。

那可是亚洲历史最强行列的程度。

是湖凯以前做梦都想要进入的境界啊。

谷湋</span>看到下面的人都要疯了，情绪都要爆炸，还是兰迪站出来压了压手，帮腔道：“小伙子们我知道你们很热情很激动，但是请听我们说完。”

“苏的话没有问题，如果真的可以完美解决，别说两个档次，甚至三个都有可能。但是这个技术，你想要做到完美，不容易。”兰迪泼了一盆冷水下来道：“这些技术很可能一些人一辈子也练不到完美，因为它牵涉的不仅仅是扒地一个技术，还有你的步频和步幅，包括送髋的结合，还有摆臂的融入。”