冷静如雷-阿伦，这一刻都握紧了拳头。

刘秀立马得到反馈，治愈值+62，罕见的对雷-阿伦的高度治愈。

看到雷-阿伦沉下来的脸，刘秀找补一下：“咳咳，偶尔还是会有犯规过多不得不长时间坐冷板凳的情况，我们作为职业球员，应该做好应对各种突发情况的准备。”

雷-阿伦闷哼一口气，忍了，直接进入训练讲解：“这项训练其实很简单，首先是耐心，如果上场后是以无球进攻为主，那么一开始就不能以跑出投篮机会为目的进行跑位，而是要主动带着防守你的对手远离对方需要进行夹击的区域，好好的牵制防守。

耐心，冷静，这对于一名投手来说非常重要，在此基础上，想办法快速进入状态，这也很简单，多跑动，但要注意，因为休息太久后上场，肌肉关节可能凉了，所以跑动的时候不要着急甩开对手，这就回到了我之前说的，牵制……”

雷-阿伦进入讲解状态，刘秀也迅速进入学习状态。

这个，没有触发大魔法师的学习模式，刘秀觉得这属于比赛习惯，而不是技术或基本功。

但对于成为一个优秀的投手来说，这些小习惯、小细节非常重要。

雷-阿伦教刘秀的时候，被无视的史蒂文森也在旁边认真听，雷-阿伦没有拒绝史蒂文森跟着学。

口头讲解结束后，雷-阿伦带着刘秀和史蒂文森去到隔壁的小训练场，开始教两人‘热身为目的的跑位’的细节，减少对未充分热身的关节和肌肉的压力、且在运动中激活这些关节和肌肉。

训练没什么难度，但雷-阿伦在这个方面都有如此深入的研究，刘秀很是佩服。

从一个全能型后卫，变成专注于跑位接球投篮的功能型后卫，其实比单一功能往全面走要更难。

前者得忘记自己会那些并不是特别擅长的能力，这得拥有无比强大的专注度才行。

今早的加练内容很无聊，雷-阿伦生气气了，故意的。

本来今天只是说明一下，然后带着刘秀练一练，之后就开始练跑位技巧，现在变成了40分钟时间全练这一项无聊的项目。

让雷-阿伦意外但又欣慰的是刘秀虽然嘴上有抱怨，但训练就没停下来，而且练得非常卖力。

这符合他对刘秀的认知，所以也算不上真的意外。

真正让雷-阿伦意外的是史蒂文森居然也坚持下来了。

这位新来的队友，性格差、天赋也算不上多好，但能成为强队管理层和教练们喜欢的球员，到处惹是生非但从来不愁合同，果然有他的优点，而且是非常突出的优点。

一组加练完成，刘秀一行三人回到主队训练场，正好，布帅来通知今早的球队会议推迟一个小时开始，教练组正在进行试训，让大家自己先练着。

刘秀纳闷儿了一下这次怎么这么着急，就看到队医组的小姐姐带着夸梅-布朗离开，赶紧上去问道：“拉蒂，夸梅怎么了？他不会被交易了吧？难怪我们这么着急试训内线，是中锋位置没人了？”

….夸梅-布朗闻言吓了一跳，朝队医问道：“拉蒂，我只是腹股沟拉伤，没有被交易吧？”

队医小姐姐视线在典狱长和水货状元身上来回移动，真是一个敢猜一个敢信！

见刘秀那狡黠的眼神，队医小姐姐安慰夸梅-布朗：“布郎先生你不用担心，你不是被交易了，只是去我们合作的医院，由卡特医生为你做更详细的检查。”

夸梅-布朗松了口气，向队医小姐姐抱怨道：“拉蒂你为什么吓我，我差点以为我被交易了。”

队医小姐姐：？？？？

这时刘秀吐槽道：“夸梅你怎么又受伤了，你身板看起来不弱啊？”

夸梅-布朗闻言沮丧起来。

队医小姐姐头都大了，赶紧安慰水货状元：“夸梅，你的身体素质已经足够好了，每天进行那么大量的训练，每场比赛和对手最强壮的对手肉搏，还能保持住健康，你只是前天和姚交手的时候太拼了，过度用力带来的伤病。”

安慰完水货状元，队医小姐姐朝刘秀吐槽道：“你以为谁都像你一样，你的体检报告上说你的身体好得像是没有运动过一样，仿佛是为了成为最强运动员而生的天才。”

刘秀应道：“确实，我平时除了球队训练和打比赛很少运动……为爱鼓掌算运动吗？”

队医小姐姐疑惑的问道：“为爱鼓掌？”

刘秀用不快不慢的速度拍手，队医小姐姐一开始一头雾水，然后勐地反应过来，笑骂了刘秀两句，带着夸梅-布朗走人。

和漂亮的队医小姐姐开了下车，刘秀去试训的训练场那边转悠了一圈，还凑到教练组去看了下试训评价，这次试训结果教练们相当不满意。

不过赛季中期的自由球员试训，这样的结果很正常。

不满意归不满意，还是签下了一名目前在发展联盟打球的中锋，尼克洛兹-斯哥蒂什维利。

夸梅-布朗的伤情虽然还未正式确认，但明天要登场很难了，所以用10天短合同签下了一个213公分的大中锋，说不定就用上了。

这位中锋，刘秀还真有印象，姚明同届5号秀，现在才22岁，但新秀合同都没打完，就被需要清理一个名额出来的勇士队裁掉。

虽然贵为5号秀，但斯哥蒂什维利生涯表现最好的一年是新秀年，场均3.9分2.2板1.1助攻。