猎人学校。

凌晨4点19分。

换完衣服并全副武装的学员们，在10分钟内全部集合于操场上，一个个看上去有气无神的。

被泼冷水折磨了三个小时，要是还能活蹦乱跳才有鬼了。

为了让学员们尽快恢复元气，从之前的寒冷中恢复过来，龙战“贴心”的准备了一项热身训练——

10公里全副武装！

因为猎人学院的训练模式借鉴美军，因此全副武装的负重也是一样的。

全副武装包括被褥、鞋子、雨衣等生活用品,还有枪支、弹药、手雷、防弹衣和头盔等作战装备。

这些全部加起来的重量，和美国军队一样在60磅左右。。

形象一点的比喻。

家里买的那种大袋装的米，一袋的标准重量是50斤，全副武装的重量，相当于是背着一袋米跑步。

普通人扛一袋米走路都费劲，更别说是扛着一袋米跑10公里。

难度有多大，显而易见。

好在庄严和何晨光等一众学员，都是接受过系统训练的特种兵，在这方面的能力远超普通人。

正常情况下。

10公里全副武装越野,对他们来说确实相当于热身。

然而从深夜接受瓦斯的摧残，到长达三個小时的泼冷水折磨，学员们的状态已经大幅度下滑。

此时别说是跑10公里，哪怕是3公里都是个挑战。

奈何这是总教官制定的训练，他们如果不想被淘汰就只能听命，身体再累再皮也得硬着头皮上。

当学员们往返5公里越野，重新回到操场上集合。

天色已经蒙蒙亮了。

出发前被冻得浑身哆嗦的学员们，回来时变成了截然相反的画面，一个个热的脸红脖子粗。

头顶上面就像是修仙一般，腾腾的热气不停往上冒。

唯一不变的只是他们的体能，比起出发前变得更加不堪，一个个喘气如牛，连站在那都觉得累。

龙战此时已经回去睡大觉了，接下来的训练由罗尼负责。

按照龙战制定的训练日程，罗尼在学员们休息了10分钟后，又紧锣密鼓的安排了新的命令。

10公里跑步练的是腿,接下来就换一个地方练，训练学员们的上肢。

训练上肢的方式有很多种,龙战最喜欢他曾经备受折磨的，也是让他记忆最深刻的方式——

老兵推车！

“休息时间结束，下个科目开始。”

随着罗尼的一声令下，学员们全都被带到了篮球场。

将28名学员分成14个组，每两名学员为一组独轮车，从篮球场这一头推到另一头然后换人。

推的方式很简单……

其中一人作老兵，另一个作推车，老兵站在后面抬着推车的双腿往前走，推车只靠双手做轮胎撑在地上。

两人整体就像是独轮车，互相搭配着快速向前移动。

在后面抬腿的人并不会很累，可是双手撑在地上往前走的人，走的距离长的话会很费体力。

而且因为只有双手作为支撑点，途中没有办法停下来，再难受也只能硬撑。

同样也锻炼了耐力和耐性。